gainz gymで今年最後のトレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 多くのお客様は来週で２０２２年のトレーニング納めをします。 特に１年以上長期で通われているお客様の成長をみると、頭がさがるばかりです！ 皆さんよく頑 …
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gainz gymで身体の調子に合わせてトレーニングしよう！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではお客様のその日のコンディションに合わせて、トレーニング内容を調整していきます。 なので、僕からもお客様にコ …
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お客様がgainz gymに復帰
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日はしばらくお休みしていたお客様が復帰しました。 しばらく仕事の都合でこれていませんでしたが、ご自身で自主トレをしていたという …
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最近のgainz gymの土日
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 もともと土日はたくさんのお客様がご来店する曜日ですが、 最近はほぼ空きがないぐらいのスケジュールです。 ご希望のお客様は早めのご …
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gainz gymの年末
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymの年末の営業時間についてお知らせします。 下記が詳細です。 12/29 7:00-18:00の営業 12/30 …
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gainz gymでボディメイクをしながら身体の機能を整える
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではボディメイクを目的としているお客様にも、 できるだけ身体を機能的に使え、姿勢改善や肩こりや腰痛の改善できる …
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gainz gymでメリハリボディ
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様の半分以上が1年以上継続してパーソナルトレーニングを継続されている方です。 なので、長期で通われている …
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gainz gymでのトレーニングは計画的に
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 パーソナルジムときくと、追い込まれる、厳しいというイメージがどうしても先行してしまいます。 時にはハードにトレーニングをサポート …
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gainz gymで週１でトレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでパーソナルトレーニングを受講してるお客様は、週１回のペースの方が多いです。 週１で足りるのかという質問をいた …
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gainz gymで短期の目標を達成しよう！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様はご自身の目標をそれぞれお持ちです。 しかし、お客様の中には長期での目標のみをお持ちで、短期での目標を …
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